رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم نقش مهمی در پیشگیری از دیابت بارداری دارند
- بازدید: 78
متخصص زنان و زایمان و عضو هیأت علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در دوران بارداری گفت: رعایت رژیم غذایی متعادل و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب نقش مهمی در کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت بارداری دارد.
دکتر سیده‌حورا موسوی‌واحد، با اشاره به نقش پررنگ سابقه خانوادگی در بروز دیابت بارداری اظهار کرد: بانوانی که در خانواده خود سابقه دیابت نوع ۲ دارند، باید از پیش از بارداری نسبت به کنترل وضعیت سلامتی خود اقدام کرده و مشاوره‌های لازم را از مراکز بهداشتی دریافت کنند.
وی افزود: در صورتی که خانمی در بارداری قبلی دچار دیابت بارداری بوده است، لازم است پیش از بارداری مجدد توجه ویژه‌ای به تغذیه مناسب، کنترل وزن و انجام ورزش روزانه داشته باشد.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه دیابت بارداری مشابه دیابت لب‌مرز در افراد عادی است، گفت: اگرچه دیابت بارداری معمولاً پس از زایمان بهبود می‌یابد، اما در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی و کنترل وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در سال‌های بعد افزایش می‌یابد. در واقع ابتلا به دیابت بارداری، هشداری برای آینده سلامت مادر است.
وی خاطرنشان کرد: سابقه خانوادگی شامل تمامی بستگان درجه‌یک (پدر، مادر، خواهر، برادر و فرزند) می‌شود و بانوانی که چنین سابقه‌ای دارند باید حتماً پیش از بارداری به مراکز بهداشت مراجعه و مشاوره‌های لازم را دریافت کنند.
دکتر موسوی‌واحد با اشاره به انواع دیابت در دوران بارداری بیان کرد: یک نوع از دیابت پیش از بارداری وجود دارد و نوع دیگر مختص دوران بارداری است که معمولاً در نیمه دوم حاملگی و هم‌زمان با افزایش سطح هورمون‌ها بروز می‌کند.
وی افزود: بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت، تمام بانوان باردار باید از ابتدای دوران بارداری تحت بررسی و آزمایش قند خون قرار گیرند و این خدمات در چارچوب برنامه‌های مراقبت بارداری در مراکز بهداشتی کشور به‌صورت رایگان ارائه می‌شود.
این فلوشیپ طب مادر و جنین ادامه داد: همچنین توصیه می‌شود که بانوان پیش از اقدام به بارداری برای دریافت مشاوره‌های پیش از بارداری به مراکز بهداشت مراجعه کنند تا در صورت وجود سابقه بیماری یا مصرف داروهای خاص، هماهنگی لازم با پزشک متخصص جهت تنظیم درمان صورت گیرد.
دکتر موسوی‌واحد تأکید کرد: یکی از آزمایش‌های ضروری پیش از بارداری، آزمایش قند خون است. در صورتی که مادر مبتلا به دیابت باشد، باید پیش از بارداری تحت نظر پزشک متخصص داخلی یا فوق‌تخصص غدد قرار گیرد تا سطح قند خون وی به حد طبیعی برسد و سپس اقدام به بارداری نماید.
وی با بیان اهمیت مراجعه مستمر به پزشک در دوران بارداری اظهار کرد: بانوان باید در طول نه ماه بارداری در زمان‌های تعیین‌شده به پزشک و مراکز بهداشت مراجعه کنند ؛ زیرا مراقبت‌های منظم بارداری از بروز مشکلات احتمالی برای مادر و جنین پیشگیری می‌کند.
وی در پایان تصریح کرد: افرادی که در خانواده سابقه ابتلا به دیابت دارند نیز می‌توانند با رعایت تغذیه مناسب، انجام فعالیت بدنی روزانه و کنترل وزن، از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند. آگاهی، مشاوره و مراقبت به‌موقع، کلید حفظ سلامت مادر و کودک است.
