|
10 راهکار جهت کنترل بوی دهان:
1- درمان هر علت بیماری زا که گاه مستلزم مصرف آنتی بیوتیک است.
2-اجتناب از غذاهای بودار مثل سیر و پیاز و ادویه جات
3-اجتناب از عادات غلط مثل سیگار و الکل
4مصرف منظم خوراکی و بویژه آب فراوان
5-مصرف میوه جات تازه: آناناس آنزیمی دارد که به تمیزی دهان کمک می کند.جعفری ،
رز ماری، تخم گشنيز و شوید ،دانه هل،چای سبز ودارچین نیز میتوانند تا حدی موثر باشند.
6- مسواک زدن بعد از هر وعدۀ غذائی
7-رعایت بهداشت دهان و پروفیلاکسی، مسواک، نخ دندان، دهانشویه کلروهگزیدین ، Haliteو...
8-مسواک زدن سطح زبان قبل از خواب:اگر علت بوی بد دهان بار آوردن زبان باشدبهتر است با وسایل مخصوص
(مانند Tongue scraper که در سطح پشتی مسواک های Aqua fresh وجود دارد) بار زبانی تراشیده شود.
9- مرطوب نگهداشتن دهان از طریق آدامس های بدون قند و آب نباتهای رژیمی و استفاده از خوش بوکننده های دهان
10- در آوردن دندانهای مصنوعی در شب ونگهداری در کلرهگزیدین یا هیپوکلریت |
مركز تحقيقات بيماريهاي دهان، فك و صورت
