اخبار

  • برگزاري سومين گردهمايي مديران شبکه و معاونين بهداشتي شهرستان هاي تابعه در سال 1393
  • بهداشت و درمان دهان و دندان ، یکی از حلقه های زنجیره طرح تحول نظام سلامت می شود
  • برگزاری جلسه آموزش سرطانهای شایع در زنان با امتياز بازآموزي توسط معاونت بهداشتی د
  • برگزاری همایش پیشگیری از ابتلا به سرطان های شایع در زنان در بيمارستان اميد
  • برگزاري همایش بهبود روابط والدین و فرزندان
  • برگزاري سمينار يکروزه آشنايي با بيماري پوکي استخوان جهت دانشگاههاي شرق کشور
  • « برگزاری جلسه آموزش سرطانهای شایع در زنان با امتياز بازآموزي توسط معاونت بهداشتی
  • اول آبان روز ملی آمار و برنامه‌ریزی گرامی باد.
  • اعلام نتيجه قطعي علت مرگ بيمار فوت شده در بيمارستان قائم (عج)تا ده روز آينده
  • ‌برگزاری جلسه مشترک معاونت بهداشتی با معاونت درمان و مدیر فن آوری اطلاعات دانشگاه
  • سلامت زنان سلامت نسل ها
  • توسعه برنامه هاي سلامت روان و توجه به اصلاح سبک زندگي
  • قدرت بدنی بیشتر با استخوان های محکم همراه است
  • از کار افتادگي در بيماران مبتلا به اختلالات روانپزشکي 3.5 برابر ساير افراد است
  • فرهنگ‌سازی در جامعه نسبت به اختلالات روانپزشکی یک ضرورت است
  • برگزاري نشست هم انديشي مدير کل سلامت خانواده و جمعيت با معاونت بهداشتي دانشگاه
  • بازدید معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ازمراکز ارائه خدمات در حاشیه شهر م�
  • تقديرازبهورزان ومربيان نمونه دانشگاه علوم پزشکي مشهد درمراسم روزملي بهورز
  • دومين نشست هم انديشي معاونت بهداشتي با روابط عمومي دانشگاه
  • برگزاري همايش هفته ملي کاهش خطر بلايا
  • دوچرخه سواران حوزه معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي مشهد مسير شهرستان انزلي تا س
  • برگزاري همايش پياده روي
  • زندگي كردن با بيمار اسكيزوفرنيا Living with Schizophrenia
  • برگزاري همايش سالمندان با مشارکت شهرداری منطقه 9و11 توسط مرکز بهداشت شماره يک مشهد
  • « زندگي كردن با بيمار اسكيزوفرنيا Living with Schizophrenia»
  • برگزاري همايش پياده روي
  • برگزاري اردوي فرهنگي تفريحي در گلمکان
  • اصلاح سبک زندگی یعنی کاهش ابتلا به بیماری های قلبی
  • برگزاري جلسه حلقه صالحين با حضور خانم رخساره هلاکاي اهل کشور ميانمار
  • کشف بيش از شش تن دراژه شکلاتي غيرمجاز
  • نظرسنجي

    مهمترین اولویت نظام سلامت از نظر شما چیست؟

    ارتقای بهداشت 52.6%
    کاهش هزینه های درمان 29.2%
    تجهیز بیمارستان تخصصی 2.6%
    توسعه آموزش پزشکی 9.9%
    توليد دارو 5.7%


    مشاهده نتايج

    صفحات پر بازديد

    مرکز بهداشت استان ( 366495 )
    مرکز بهداشت استان ( 81922 )
    پرسش و پاسخ اچ آي وي - ايدز ( 65471 )
    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان ( 42526 )
    فصلنامه بهورز ( 36408 )
    تغذيه سالم ( 35030 )
    مشكلات شايع دوران بارداري و درمان آنها ( 34916 )
    مهارت تصميم گيري ( 34520 )
    تفكر خلاق ( 32409 )
    مديريت تخصصي سلامت خانواده و جمعيت ( 27489 )
    مديريت توسعه شبکه و ارتقاء سلامت ( 22918 )
    فهرست مطالب شماره هاي آينده ( 20324 )
    واحد فناوری اطلاعات و ارتباطات ( 20144 )
    شعارهاي سازمان جهاني بهداشت ( 19655 )
    مديريت تخصصي بهداشت محيط و حرفه اي ( 19433 )
    برنامه غذايي مناسب در دوران بارداري ( 18042 )
    فوائد زايمان طبيعي نسبت به سزارين ( 17743 )
    پيام های بهداشتي ( 16830 )
    گنجینه مطالب بهداشتي ( 15835 )
    روابط عمومي ( 15742 )
    گروه تخصصي پيشگيري و مبارزه با بيماريها ( 15727 )
    تقويم ايام بهداشتي در یک نگاه ( 15585 )
    واحد امور آزمايشگاه ها ( 14832 )
    بهداشت محيط ( 14647 )
    نياز سنجي آموزشي کارکنان ( 14396 )

    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان.pdf20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان.doc

    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان

    واحد سلامت نوجوانان ،جوانان و مدارس >آموزش و اطلاع رساني > توصيه هاي بهداشتي

    بازگشت

     
     
     
      20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان
     
     
     

    روزهای پایانی شهریور هر سال، روزهای پر تلاطم و شلوغی برای خانواده هاست. آن ها در تکاپوی فراهم نمودن وسایل تحصیل فرزندانشان مانند کیف، روپوش،
     
     دفترچه و ... هستند. چه خوب است، همان قدر که کودکان مان را از نظر وسایل آموزشی برای ورود به مدرسه آماده می سازیم، از نظر بهداشتی نیز آماده کنیم، به
     
    خصوص آن دسته از کودکان مان را که برای اولین بار به مدرسه می روند.
     
     

    والدین با توصیه نکات زیر به کودکان خود و نظارت بر اجرای آن، نه تنها موجب حفظ سلامت فرزندانشان می شوند بلکه به ارتقای سلامت جامعه نیز کمک خواهند کرد.

    1-قوانین مدرسه را بشناسند و به آن احترام بگذارند.

    2- وسایل شخصی مانند لیوان و دستمال را هر روز به همراه خود به مدرسه ببرند.

    3- برای نوشیدن آب در مدرسه از لیوان خود استفاده کنند.

    4- برای بهداشت فردی خود اهمیت قائل شوند و حداقل دو باردر هفته حمام کنند، موهای خود را مرتب نگه دارند، جوراب های خود را مرتب بشویند و با ظاهری آراسته به مدرسه بروند.

    5- به تغذیه خود در مدرسه اهمیت بدهند و از مصرف مواد خوراکی کم ارزش مانند پفک خود داری کنند و برای میان وعده از لقمه های خانگی،خشکبار ومغزهايي مانند گردو،بادام،فندق وپسته وميوه هاي خشک مانند انجير،کشمش وبرگه هاي هلو زردآلو و یا میوه های پوست کندنی که خوراکي هاي سالم ومفيدي هستند استفاده کنند.

    6- اگر مواد خوراکی میان وعده را از بوفه مدرسه (پایگاه تغذیه سالم) تهیه می کنند، مواد خوراکی را بخرند که دارای بسته بندی، مهر استاندارد و نشانی محل کارخانه باشد.

    7- از فروشندگان دوره گرد اطراف مدرسه خوراکی نخرند.

    8- صبح ها قبل از رفتن به مدرسه، حتما صبحانه بخورند تا برای فراگیری درس ها انرژی داشته باشند

    9- مسیر خانه تا مدرسه را یاد بگیرند و برای رفت و آمد از مسیرهای مستقیم استفاده کنند.

    10- در مسیر خانه به مدرسه و بالعکس، از صحبت کردن با افراد ناشناس و سوار شدن به خودرو غریبه ها و مشکوک خودداری کنند.

    11- در هنگام عبور از عرض خیابان، از مکان های خط کشی شده یا پل عابر پیاده استفاده کنند.

    12 - در هنگام استفاده از سرویس های بهداشتی مدرسه نکات بهداشتی را رعایت کرده و پس از استفاده دست های خود را با آب و صابون بشویند.

    13- مدرسه را خانه دوم خود بدانند و آشغال خود را در سطل زباله بیندازد.

    14- خواب و استراحت کافی داشته باشند، شب ها زود و به موقع بخوابند تا بتوانند صبح ها به موقع از خواب بیدار شوند و با نشاط باشند.

    15- برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنند که بتوانند حرکات ورزشی انجام دهند.

    16- به منظور حفظ سلامت پاها از کفش مناسب سن و فصل استفاده کنند.

    17- اصول درست نشستن و درست ایستادن را رعایت کنند تا از بروز بد شکلی های اندام در آینده جلوگیری شود.

    18- اگر برای حمل کتاب های درسی از کوله استفاده می کنند، برای جلوگیری از صدمه به ستون فقرات، از کوله هایی که در دو طرف بند دارند، استفاده کنند و وزن کوله را از 10 درصد وزن بدنشان سنگین تر نکنند.

    19- در برنامه های بهداشتی مشارکتی شرکت کنند و با گروه های بهداشتی در مدرسه مانند بهداشت یاران همکاری نمایند.

    20- در صورت بروز هر گونه آسیب و صدمه در مدرسه به مربی بهداشت یا مسوولان مدرسه مراجعه کنند.

     

    واحد سلامت نوجوانان،جوانان ومدارس      
     

     

     

     

     

    تاريخ بروز رساني : شنبه 16/10/91 ساعت 03:13

    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان.pdf20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان.doc

    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان

    Mashhad University of Medical Sciences Contact Details:
    Main address: University St., Ghoraishy Building 91375-345 Mashhad, Iran ,
    Tel:( 98 511) 841 2081-5 , Fax:( 98 511) 8430249 , E-mail: Info(at)mums.ac.ir Members: - Schools and Hospitals School: Dentistry , School: Health , School: Medicine , School: Nursing & Midwifery , School: Paramedical , School: Pharmacy , School: Traditional Medicine , Hospital: Dr.Sheikh , Hospital: Dr.Shariati , Hospital: Emam Reza , Hospital: Ghaem , Hospital: Hashemi Nezhad , Hospital: Ibn-e-Sina , Hospital: Khatam-al-Anbia , Hospital: Montaserie , Hospital: Ommul-Banin , Hospital: Omid , Hospital: Shahid Kamyab , Hospital: Taleghani , History: Mashhad Faculty of Medicine was officially opened on Nov. 23, 1949 by Dr Zanganeh, the minister of culture. The school started out with 61 students, one associate professor and seven tutors. In 1956, when the school of Arts opened, the two schools merged to form the University of Mashhad. In 1989, the faculties offering Medical Sciences' degrees across the country separated from the Ministry of Culture and Higher Education. New emerging Medical Universities have gone under management of Ministry of Health, Treatment and Medical Education. Thus the original University of Mashhad was divided into two independent universities: "Ferdowsi University of Mashhad" and "Mashhad University of Medical Sciences'. Mashhad University of Medical Sciences operates at present with 8 faculties, 32 hospitals, 179 rural and 147 urban health centers. It covers an enormous area stretching from the north east to the central parts of the country, which makes it the largest university of Medical Sciences providing health care and treatment services. With 597 teaching staff, 1645 MDs with different specialties, 138 dentists, 123 pharmacists and 25, 402 employees, the university provides health care and medical services to the area's large population as well as to over 25 million tourists a year.

    مشهد، انتهاي خيابان سناباد، كد پستي : 9185684538 صندوق پستی : 557 - ۹۱۷۳۵ تلفن: 8-۸۴۱5001 ۰۵۱۱ نمابر: ۸۴15222 ۰۵۱۱ تلفن گويا :1490، 1590، 09686 پست الکترونيک : Health@mums.ac.ir
    تمام حقوق مادی و معنوی این سایت مربوط به دانشگاه علوم پزشکی مشهد می باشد و هرگونه کپی برداری از مطالب آن تنها با ذکر منبع بلامانع است.