اخبار

  • توزيع 70هزار وارنيش فلورايد جهت فلوراید تراپی دانش آموزان پايه اول ابتدايي دراستان
  • برگزاری همایش کشوري ارتقاء کيفيت زندگي دانشجو محور در مشهد مقدس
  • افتتاح کتابخانه عمومی سلامت در مرکز بهداشتی درمانی شهید جعفرزاده(همت آباد)
  • برگزاري مراسم توديع و معارفه مدير شبکه بهداشت و درمان چناران
  • برگزاري همایش آموزشی، توجیهی ارتقا نرخ باروری کلی جهت مسوولان مشارکتهای مردمی
  • آغاز طرح ملي واکسيناسيون پنتاوالان همزمان با سراسر کشور
  • انعقاد تفاهم نامه جامع همکاري ميان دانشگاه علوم پزشکي مشهد و اداره کل آموزش و پرور
  • آمادگی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد جهت شروع برنامه واکسیناسیون پنتاوا
  • تشديد مراقبت بيماريهاي واگير در بيمارستانها و پايگاه‌هاي مراقبت بهداشت مرزي دانش
  • تغذيه سالم با صبحانه آغاز مي‌گردد شعار هفته ملي ديابت
  • اجراي کمپين اطلاع رساني بيماريهاي آميزشي جهت دانشجويان دانشگاه فردوسي مشهد
  • ‌دهه ایمنی راهها و مسئولیت ما
  • انعقاد تفاهم نامه في مابين دانشگاه علوم پزشکي مشهد و معاونت سواد آموزي اداره کل آم
  • تقدیر مدیر کل امور اداری و مالی استانداری استان از معاونت بهداشتی دانشگاه
  • کشف یک کارگاه غیرمجازتولید سوهان
  • برگزاری آزمون سنجش توانمندیهای عمومی داوطلبان استخدام بهورزی سال93
  • برگزاری مراسم عزاداری دهه اول محرم
  • طرح مکمل ياري ويتامين D در دبيرستان هاي دخترانه شهر مشهد اجرا مي‌گردد
  • بررسي وضعيت اجراي قانون شير مادر در ادارات و سازمانهاي دولتي و غير دولتي
  • برگزاري سومين گردهمايي مديران شبکه و معاونين بهداشتي شهرستان هاي تابعه در سال 1393
  • بهداشت و درمان دهان و دندان ، یکی از حلقه های زنجیره طرح تحول نظام سلامت می شود
  • برگزاری جلسه آموزش سرطانهای شایع در زنان با امتياز بازآموزي توسط معاونت بهداشتی د
  • برگزاری همایش پیشگیری از ابتلا به سرطان های شایع در زنان در بيمارستان اميد
  • برگزاري همایش بهبود روابط والدین و فرزندان
  • نقش خود مراقبتي در سلامت دهان و دندان
  • يک عمر سلامت با خود مراقبتي (شعار هفته سلامت سال 1393 )
  • راه اندازي مرکز پاسخ گوئي سلامت 1490
  • تلفن مرکز فوريتهاي سلامت محيط و کار
  • تلفن مرکز پاسخگويي پزشک خانواده و نظام ارجاع
  • نداي بهداشت تلفن گوياي 1490
  • نظرسنجي

    مهمترین اولویت نظام سلامت از نظر شما چیست؟

    ارتقای بهداشت 53.3%
    کاهش هزینه های درمان 30.7%
    تجهیز بیمارستان تخصصی 2.5%
    توسعه آموزش پزشکی 8.2%
    توليد دارو 5.3%


    مشاهده نتايج

    صفحات پر بازديد

    مرکز بهداشت استان ( 366566 )
    مرکز بهداشت استان ( 88711 )
    پرسش و پاسخ اچ آي وي - ايدز ( 67696 )
    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان ( 46195 )
    فصلنامه بهورز ( 37011 )
    مشكلات شايع دوران بارداري و درمان آنها ( 35889 )
    تغذيه سالم ( 35835 )
    مهارت تصميم گيري ( 35111 )
    تفكر خلاق ( 32797 )
    مديريت تخصصي سلامت خانواده و جمعيت ( 28016 )
    مديريت توسعه شبکه و ارتقاء سلامت ( 23446 )
    فهرست مطالب شماره هاي آينده ( 20370 )
    واحد فناوری اطلاعات و ارتباطات ( 20280 )
    شعارهاي سازمان جهاني بهداشت ( 20200 )
    مديريت تخصصي بهداشت محيط و حرفه اي ( 19890 )
    برنامه غذايي مناسب در دوران بارداري ( 18369 )
    فوائد زايمان طبيعي نسبت به سزارين ( 18154 )
    پيام های بهداشتي ( 17052 )
    تقويم ايام بهداشتي در یک نگاه ( 16051 )
    گنجینه مطالب بهداشتي ( 16049 )
    گروه تخصصي پيشگيري و مبارزه با بيماريها ( 15941 )
    روابط عمومي ( 15798 )
    واحد امور آزمايشگاه ها ( 14891 )
    بهداشت محيط ( 14817 )
    نياز سنجي آموزشي کارکنان ( 14546 )

    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان.pdf20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان.doc

    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان

    واحد سلامت نوجوانان ،جوانان و مدارس >آموزش و اطلاع رساني > توصيه هاي بهداشتي

    بازگشت

     
     
     
      20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان
     
     
     

    روزهای پایانی شهریور هر سال، روزهای پر تلاطم و شلوغی برای خانواده هاست. آن ها در تکاپوی فراهم نمودن وسایل تحصیل فرزندانشان مانند کیف، روپوش،
     
     دفترچه و ... هستند. چه خوب است، همان قدر که کودکان مان را از نظر وسایل آموزشی برای ورود به مدرسه آماده می سازیم، از نظر بهداشتی نیز آماده کنیم، به
     
    خصوص آن دسته از کودکان مان را که برای اولین بار به مدرسه می روند.
     
     

    والدین با توصیه نکات زیر به کودکان خود و نظارت بر اجرای آن، نه تنها موجب حفظ سلامت فرزندانشان می شوند بلکه به ارتقای سلامت جامعه نیز کمک خواهند کرد.

    1-قوانین مدرسه را بشناسند و به آن احترام بگذارند.

    2- وسایل شخصی مانند لیوان و دستمال را هر روز به همراه خود به مدرسه ببرند.

    3- برای نوشیدن آب در مدرسه از لیوان خود استفاده کنند.

    4- برای بهداشت فردی خود اهمیت قائل شوند و حداقل دو باردر هفته حمام کنند، موهای خود را مرتب نگه دارند، جوراب های خود را مرتب بشویند و با ظاهری آراسته به مدرسه بروند.

    5- به تغذیه خود در مدرسه اهمیت بدهند و از مصرف مواد خوراکی کم ارزش مانند پفک خود داری کنند و برای میان وعده از لقمه های خانگی،خشکبار ومغزهايي مانند گردو،بادام،فندق وپسته وميوه هاي خشک مانند انجير،کشمش وبرگه هاي هلو زردآلو و یا میوه های پوست کندنی که خوراکي هاي سالم ومفيدي هستند استفاده کنند.

    6- اگر مواد خوراکی میان وعده را از بوفه مدرسه (پایگاه تغذیه سالم) تهیه می کنند، مواد خوراکی را بخرند که دارای بسته بندی، مهر استاندارد و نشانی محل کارخانه باشد.

    7- از فروشندگان دوره گرد اطراف مدرسه خوراکی نخرند.

    8- صبح ها قبل از رفتن به مدرسه، حتما صبحانه بخورند تا برای فراگیری درس ها انرژی داشته باشند

    9- مسیر خانه تا مدرسه را یاد بگیرند و برای رفت و آمد از مسیرهای مستقیم استفاده کنند.

    10- در مسیر خانه به مدرسه و بالعکس، از صحبت کردن با افراد ناشناس و سوار شدن به خودرو غریبه ها و مشکوک خودداری کنند.

    11- در هنگام عبور از عرض خیابان، از مکان های خط کشی شده یا پل عابر پیاده استفاده کنند.

    12 - در هنگام استفاده از سرویس های بهداشتی مدرسه نکات بهداشتی را رعایت کرده و پس از استفاده دست های خود را با آب و صابون بشویند.

    13- مدرسه را خانه دوم خود بدانند و آشغال خود را در سطل زباله بیندازد.

    14- خواب و استراحت کافی داشته باشند، شب ها زود و به موقع بخوابند تا بتوانند صبح ها به موقع از خواب بیدار شوند و با نشاط باشند.

    15- برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنند که بتوانند حرکات ورزشی انجام دهند.

    16- به منظور حفظ سلامت پاها از کفش مناسب سن و فصل استفاده کنند.

    17- اصول درست نشستن و درست ایستادن را رعایت کنند تا از بروز بد شکلی های اندام در آینده جلوگیری شود.

    18- اگر برای حمل کتاب های درسی از کوله استفاده می کنند، برای جلوگیری از صدمه به ستون فقرات، از کوله هایی که در دو طرف بند دارند، استفاده کنند و وزن کوله را از 10 درصد وزن بدنشان سنگین تر نکنند.

    19- در برنامه های بهداشتی مشارکتی شرکت کنند و با گروه های بهداشتی در مدرسه مانند بهداشت یاران همکاری نمایند.

    20- در صورت بروز هر گونه آسیب و صدمه در مدرسه به مربی بهداشت یا مسوولان مدرسه مراجعه کنند.

     

    واحد سلامت نوجوانان،جوانان ومدارس      
     

     

     

     

     

    تاريخ بروز رساني : شنبه 16/10/91 ساعت 17:53

    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان.pdf20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان.doc

    20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان

    Mashhad University of Medical Sciences Contact Details:
    Main address: University St., Ghoraishy Building 91375-345 Mashhad, Iran ,
    Tel:( 98 511) 841 2081-5 , Fax:( 98 511) 8430249 , E-mail: Info(at)mums.ac.ir Members: - Schools and Hospitals School: Dentistry , School: Health , School: Medicine , School: Nursing & Midwifery , School: Paramedical , School: Pharmacy , School: Traditional Medicine , Hospital: Dr.Sheikh , Hospital: Dr.Shariati , Hospital: Emam Reza , Hospital: Ghaem , Hospital: Hashemi Nezhad , Hospital: Ibn-e-Sina , Hospital: Khatam-al-Anbia , Hospital: Montaserie , Hospital: Ommul-Banin , Hospital: Omid , Hospital: Shahid Kamyab , Hospital: Taleghani , History: Mashhad Faculty of Medicine was officially opened on Nov. 23, 1949 by Dr Zanganeh, the minister of culture. The school started out with 61 students, one associate professor and seven tutors. In 1956, when the school of Arts opened, the two schools merged to form the University of Mashhad. In 1989, the faculties offering Medical Sciences' degrees across the country separated from the Ministry of Culture and Higher Education. New emerging Medical Universities have gone under management of Ministry of Health, Treatment and Medical Education. Thus the original University of Mashhad was divided into two independent universities: "Ferdowsi University of Mashhad" and "Mashhad University of Medical Sciences'. Mashhad University of Medical Sciences operates at present with 8 faculties, 32 hospitals, 179 rural and 147 urban health centers. It covers an enormous area stretching from the north east to the central parts of the country, which makes it the largest university of Medical Sciences providing health care and treatment services. With 597 teaching staff, 1645 MDs with different specialties, 138 dentists, 123 pharmacists and 25, 402 employees, the university provides health care and medical services to the area's large population as well as to over 25 million tourists a year.

    مشهد، انتهاي خيابان سناباد، كد پستي : 9185684538 صندوق پستی : 557 - ۹۱۷۳۵ تلفن: 8-۸۴۱5001 ۰۵۱۱ نمابر: ۸۴15222 ۰۵۱۱ تلفن گويا :1490، 1590، 09686 پست الکترونيک : Health@mums.ac.ir
    تمام حقوق مادی و معنوی این سایت مربوط به دانشگاه علوم پزشکی مشهد می باشد و هرگونه کپی برداری از مطالب آن تنها با ذکر منبع بلامانع است.